冬季关节问题该怎么预防?

楼主:中医科宏医生 | 阅读数:115551 | 回复数:3

健一健康微信二维码
中医科宏医生
泌尿生殖专家、骨伤康复专家
中医科宏医生

社区头衔:从六品吏目
贡献值:1003
积分:808
注册时间:2015-12-02
登录时间:2016-02-03
发送悄悄话

楼主 发表于2015-12-04 23:55:40
只看此人   |   举报   |   引用

冬季一到,许多中老年人的关节开始出现问题,甚至有不少老人的关节严重变形,除去疼痛外行走极为不便,晚年生活质量也大打折扣,而这一切都是关节炎在“作祟”,那对于常见的骨关节炎、类风湿关节炎该怎么预防?什么时候治疗最为关键?

  要保证充足的睡眠,要有规律的睡眠时间,使机体得到充足的休养。要时时刻刻注意关节的保暖,不要再让关节受到风寒的侵害,在平时的日子里如果有没风的日子就可以出去多晒晒太阳。

来自PC端
愿如初
愿如初

社区头衔:正五品御医
贡献值:11644
积分:10922
注册时间:2015-11-27
登录时间:2017-01-16
发送悄悄话

1楼 发表于2015-12-05 19:56:11
只看此人   |   举报   |   引用
避免受伤,避免过度用力,老人劳动和运动都要格外小心
来自PC端