不老女神们告诉你,运动才是战胜时间的不二法则

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楼主 发表于2017-07-18 18:21:46
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近期最火的两个人,

无疑是宋仲基和宋慧乔的同“姓”恋!

这对CP,居然把恋情延续到了现实,

而且连婚期都订好了!


虽然说是姐弟恋,

但宋慧乔看上去就是娇滴滴的美女一枚,

完全看不出来比宋仲基大四岁啊!




然鹅,当年“微胖”的她,

看起来确实比仲基大四岁……也不止……


能越活越年轻、把自己瘦成这样的女人,

别说太阳的后裔了,

就是银河系的后裔,

也一样能迷倒拿下啊!



同志们,这充分说明

“运动”两个字的重要性啊!

韩国有《运动的后裔》,

中国的明星也因为运动而不遑多让。



已经年过40的运动达人林志玲女神,

还能凭借傲人的身材让网友惊呼“腿玩年”。



曾经非常努力却一直热度不高的袁姗姗,

也因为练出了“A4腰”而着实火了一把。


这就是运动的魅力!

在中国,参与健身的人已超过51%,

白领群体中,健身人数更是超过了70%!

毕竟,21世纪最贵的不是人才和知识,而是健康!

21世纪最好的生活方式不是吃喝玩乐,而是运动!


有人说,

没有时间运动、去健身房太麻烦、

剧烈运动受不了,怎么******?

不用担心!

有一种运动,

不需要天赋、装备、器械、场地,

需要的只是一颗想要运动和健康的心~

它就是行走!

科学行走不仅有助于心血管健康和提高免疫力

还能让人体释放一种化学物质令人精神欢愉,预防老年痴呆

权威专家表示,

每周健步走3小时,罹患心脑血管疾病的几率下降35%-40%

每天行走30分钟-1小时,患老年痴呆的风险下降30%

那么,如何******到科学行走呢?

首先,行走有五种方法:

脚尖行走、脚跟行走、倒步行走、甩手行走、拍打行走



其次,不是所有的行走都是运动,

想要有效锻炼,要记住下面几个要领:

时间不少于半小时

距离不少于三公里

身体健康的中青年人,步速每秒两步。

慢性病患者及长者,每秒钟一步或每分钟80步。

忌穿紧身衣裤,忌在夜深、浓雾及空气欠佳的环境中进行。



你要是觉得走路没意思?

那就去找有意思的走路方式啊!


8月8日由中华全国体育总会主******的

无限极2017世界行走日

将在北京奥体中心******走!



不要给自己偷懒的借口!

在全民健身日动起来,体验万步健走乐趣吧~



千“金”之行,始于足下

在行走沿途的主要站点,

隐藏了海量AR宝藏!



只要你用双脚去行走,

用双眼去发现,

红包就是你的!


奥运冠军+美女主播,大咖与你同行

世界行走日北京站将邀请各路明星大咖助阵,

你不仅能到直播间与人气主播互动,

更有机会与奥运冠军0距离接触

没错,这是“颜高腿好爱运动”的终极组合,

你准备好来现场与他们一路同行了吗?



趣味“黑科技”,游戏玩不停

活动专设全民健身游戏区,

如门球、团体跳大绳、毽球等运动游戏,

真正******到“寓玩于走”、轻松健身。

更有当下最流行的“黑科技”VR 游戏

身临其境的3D试听等你来体验!



全民健身,遇“健”牛人

最牛广场舞团体



空竹小达人



全民健身高手齐聚一堂,

一起炫出最炫运动风!


公益行走,一步=一颗爱心

热爱运动的人,大多对世界充满善意。

成功报名世界行走日活动,

即为“无限极快乐足球”公益项目献爱心,

并获得电子公益证书和行走大礼包

既能锻炼身体,又能投身公益,

何乐而不为?



小伙伴们,全国人民都已经行动起来了,咱们也不能落后啊!



8月8日,北京奥体中心,咱们走起来!

长按识别下方二维码,或猛戳阅读原文链接即可报名参加!

健康万步走,惊喜赢不停!




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1楼 发表于2017-07-27 14:00:00
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菊花(Chrysanthemum morifolium Ra-mat)是中国地道“国产”。其文献记载已有3000多年历史,栽培史也已有2500多年。菊花按用途分食用、药用、观赏三类。药用菊花是菊科植物菊的干燥头状花序,为多年生草本植物,有明目清肝、发散风热、解毒疗疮之功能,常用于医治眼痒、眼干、眼涩、眼痛,和头痛、头晕、胸膈烦热、疔疮、肿毒等。明钼菊产自中国菊花之乡——湖北麻城,是中国名菊之一。明钼菊在品类上属“小洋菊”、“白菊”、“甘菊”,在功效上擅长“明目”,在临床应用上,对眼病尤其外眼病效果较好。 1、菊花药理作用 经研究,菊花有 抗炎、解热、镇痛、 抗菌、抗病毒、抗氧化损伤、抗肿瘤 、扩张冠状动脉、抗脑缺血、降血压、血脂, 此外,菊花还有抗突变、抗寄生虫、抗疟、抗应激、调节免疫、增强耐缺氧能力、抗疲劳、驱铅等作用。 2、临床经验与体会 不同品类的菊花功效也有所不同。就菊花的眼科临床应用而言,明钼菊是首选。明钼菊尤其对外眼热性疾病效果良好,如:急性结膜炎、慢性结膜炎、各种角膜炎、前房积脓、巩膜炎、虹膜炎、翼状胬肉、睑缘炎、干眼症等,都可以随证加减治疗。 明钼菊防治眼病,从传统医学而言,与法象药理学关系密切。法象药理是传统中药药理的主流,认为药物的功用是由其形、色、味、体、质、所生之地、所成之时等自然特征决定的,可以根据药物的这些“象数”来推理药物的效用。动物“以情治病”,植物“以形治病”,是前人对法象药理的扼要总结。明钼菊“象”人的眼睛,这正是明钼菊功擅“明目”的法象药理学基础。
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