我的失眠经历

楼主:理解力强的玳瑁 | 阅读数:121987 | 回复数:13

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楼主 发表于2015-10-16 09:25:26
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我记得很清楚,我的第一次失眠是在学校里,那是我感冒,喉咙很痛,很难受。我本想早点睡的,可是那天我怎么都睡不着,结果就开始胡思乱想,一直到了三点。
我当时急了,我家里管的比较严,是那种十点之前必须要睡觉的,所以我从来没有遇到过这种情况,以前最晚一次睡也是一点左右,这次在学校里,而且明天还要读书,心里是万分着急。
当时我就给父母发了短信,让他们明天接我回家吧!没想到我爸刚刚起来上厕所看到手机有短信,看到我发的短信后连忙给我打了电话。
我爸问我怎么回事,怎么现在还没睡,我说我喉咙痛,难受,睡不着。当时我已经连话都说不出来了,每说一句话就觉得喉咙那种撕裂的痛。
我爸说你睡不着的话就别睡了,明天来接我,我哦了他一声,此时我很愧疚,想哭,这么大个人了还叫家里人担心,但是确实我从来没遇到过失眠这种情况。
那天我通宵了,真正意义上的通宵,一分钟都没睡,等到早上七点半我爸来接我,我给让老师写了请假条。
我爸先是把我接到医院,挂了水,先把喉咙发炎治好。
正当我觉得这件事就要过去,没想到麻烦来了。
请假两天后接着上学,当天夜里躺在床上,浑然发现自己一点睡意也没有,大概是有了前一次失眠的经历,我并没有向上次那样惊慌,而是平复了心情继续睡,可是我怎么都睡不着,就开始玩手机,玩到凌晨三点才觉得有些许的睡意,不过我最后一次看手机屏幕时已然是凌晨四点,接着我就睡着了,一直睡到吹哨。
睡了两个钟头,第二天感觉整个人都不大好了,上课没精神,跑步也没力气,安下决心今天晚上一定要早点睡。

失眠真是难受,舒服的安稳睡上一觉是多么开心的事情,好向往了。

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白色的白术
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1楼 发表于2015-12-21 20:50:19
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失眠是挺痛苦的,所以,想要舒舒服服的睡一觉是每个失眠患者最大的心愿
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2楼 发表于2015-12-28 22:37:01
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失眠是挺痛苦的,所以,想要舒舒服服的睡一觉是每个失眠患者最大的心愿
引用 1楼 白色的白术 发表于2015-12-21 20:50:19

同意,我也是一个失眠患者,更能体会到失眠带来的痛苦

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3楼 发表于2016-01-02 23:53:14
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同意,我也是一个失眠患者,更能体会到失眠带来的痛苦

引用 2楼 热情的沙漠 发表于2015-12-28 22:37:01

和一样  失眠真的很痛苦

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糖豆
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4楼 发表于2016-01-08 13:53:55
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呵呵 和我一样 不过现在好多了
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5楼 发表于2016-01-15 22:41:12
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我现在是根本不想睡
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6楼 发表于2016-01-22 18:13:34
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失眠还是自己给自己的压力太大了,自己忧虑过多导致的
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7楼 发表于2016-01-30 18:49:59
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我第一次住校的时候也是这样,哎,生病了特别想家
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8楼 发表于2016-02-08 21:23:20
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楼主的分享,跟我的那时候的情况差不多
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9楼 发表于2016-02-18 21:43:44
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为什么失眠,还是自己给自己太大压力,想太多
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10楼 发表于2016-02-25 15:46:12
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当天夜里躺在床上,浑然发现自己一点睡意也没有
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11楼 发表于2016-03-07 11:19:11
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失眠是挺痛苦的,所以,想要舒舒服服的睡一觉是每个失眠患者最大的心愿
引用 1楼 白色的白术 发表于2015-12-21 20:50:19

想要舒舒服服的睡一觉是每个失眠患者最大的心愿

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12楼 发表于2017-10-19 16:02:07
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解决失眠是多样性的,也是比较复杂的,一定要保持良好的心态。芬格欣好眠绵率先通过药监局******,复旦生物,改善失眠效果不错。
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