楼主：王宏才博士 | 阅读数：120880 | 回复数：8
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凌晨4时到上午9时血糖容易升高。不按时起床吃药吃饭整天的血糖规律会被打乱，引起血糖升高，增加肾脏负担和对血管的伤害，糖友们要平稳降糖，应从改变不良睡眠习惯入手。晚上最好在10时前，早晨6时至8时间起床，每天睡眠时间保持在8小时左右。即使工作需要，也尽量不要打乱睡眠规律
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很好的，自己是知道了，但也要告诉自己的好友了
