女性缩阴 常见方法有哪些

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楼主 发表于2017-04-08 18:00:51
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     很多女性朋友都存在阴道松弛的情况,一般来说,阴道松弛的诊断标准为两根手指可以轻松进入阴道。如果女性朋友存在上述情况,那么,就说明存在阴道松弛的情况。那么,女性缩阴方法有哪些呢?接下来,就为大家介绍四种常见的女性缩阴方法。





女性缩阴方法


1、缩肛缩阴

缩肛运动可以锻炼阴道口的肌肉,从而让阴道口的肌肉恢复弹性,变得紧致,以达到缩阴的效果。缩肛的动作是很简单的,如果不知道何为缩肛,建议在大便的时候尝试一下,就是一种憋住大便的动作,然后停留半分钟,再松开。


2、收缩运动

收缩运动的具体做法如下:第一步,躺在床上,将身体放松。第二步,将一根手指伸进阴道内,然后收缩阴道,将手指夹住,并维持三秒钟再松开。重复上述动作即可起到较好的缩阴效果。


3、憋尿缩阴

憋尿时会刺激到阴道口位置的PC肌,从而加速PC肌的收缩。久而久之,就可以起到缩阴的效果。但是,这里指的是模仿憋尿的动作,而不是真正的憋尿。如果长期憋尿的话,对健康危害很大。


4、手术缩阴

手术缩阴也是一种比较有效的方法,而且缩阴效果立竿见影。不过,缩阴手术并不适合每一个人,比如没有生育过的女性、患有阴道炎或者重度宫颈炎症的女性以及剖宫产的女性,都是不建议做缩阴手术的。对于因为顺产而导致阴道松弛的女性来说,是比较适合的。

综上所述,女性缩阴方法是比较多的,上面为大家介绍了四种常见的缩阴方法,分别是缩肛缩阴、收缩运动、憋尿缩阴和手术缩阴。


5、私护产品缩阴【这里推荐旗曼私密花园

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对于需要缩阴的女性朋友来说,不妨参考上面介绍的这五种方法。总的来说,这些方法都是缩阴效果比较好的,大家不妨尝试一下。




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