晚餐吃得多吗?

楼主:谦虚的豆瓣绿 | 阅读数:520 | 回复数:12

健一健康微信二维码
谦虚的豆瓣绿
谦虚的豆瓣绿

社区头衔:正七品医师
贡献值:128
积分:212
注册时间:2011-11-11
登录时间:2016-11-29
发送悄悄话

楼主 发表于2016-11-29 15:45:01
只看此人   |   举报   |   引用

如题,今晚餐,全菜(土豆片~面筋~白菜~豆腐~肉丸子~~)多半个馒头,80克烙饼,六片饼干,鸡蛋一个。餐二8.7。无语了

来自PC端
你教我哭泣
你教我哭泣

社区头衔:正七品医师
贡献值:428
积分:808
注册时间:2012-08-26
登录时间:2017-01-31
发送悄悄话

1楼 发表于2016-12-06 12:16:31
只看此人   |   举报   |   引用
少吃点,特别是晚上,而且不容易消化
来自PC端
挽留温柔
挽留温柔

社区头衔:正七品医师
贡献值:459
积分:894
注册时间:2012-08-26
登录时间:2017-01-29
发送悄悄话

2楼 发表于2016-12-13 15:17:33
只看此人   |   举报   |   引用
少吃点,对身体也有好处的
来自PC端
图丫丫
内分泌版主
图丫丫

社区头衔:从四品内医
贡献值:15692
积分:15880
注册时间:2015-10-28
登录时间:2017-01-05
发送悄悄话

3楼 发表于2016-12-13 21:38:13
只看此人   |   举报   |   引用
土豆 面筋和烙饼,是不是淀粉摄入有点多呀?
来自APP端
时光不曾逆硪
时光不曾逆硪

社区头衔:正七品医师
贡献值:433
积分:818
注册时间:2012-08-26
登录时间:2017-01-29
发送悄悄话

4楼 发表于2016-12-20 12:28:42
只看此人   |   举报   |   引用
饮食方面需要定制适合的量才行
来自PC端
疑神疑鬼
疑神疑鬼

社区头衔:从六品吏目
贡献值:1056
积分:1584
注册时间:2012-08-29
登录时间:2017-01-31
发送悄悄话

5楼 发表于2016-12-27 12:39:24
只看此人   |   举报   |   引用
晚餐的情况,也要多控制比较好一些的
来自PC端
疑神疑鬼
疑神疑鬼

社区头衔:从六品吏目
贡献值:1056
积分:1584
注册时间:2012-08-29
登录时间:2017-01-31
发送悄悄话

6楼 发表于2016-12-27 12:39:24
只看此人   |   举报   |   引用
晚餐的情况,也要多控制比较好一些的
来自PC端
中学生
中学生

社区头衔:从六品吏目
贡献值:1313
积分:1738
注册时间:2012-08-29
登录时间:2017-01-31
发送悄悄话

7楼 发表于2017-01-03 16:03:59
只看此人   |   举报   |   引用
晚餐吃的东西,要注意这些方法的
来自PC端
断断续续的升麻
断断续续的升麻

社区头衔:正七品医师
贡献值:103
积分:306
注册时间:2016-11-14
登录时间:2017-05-22
发送悄悄话

8楼 发表于2017-01-04 14:02:41
只看此人   |   举报   |   引用
少吃点,对身体也有好处的
来自PC端
暖暖
暖暖

社区头衔:从六品吏目
贡献值:932
积分:1168
注册时间:2012-08-30
登录时间:2017-01-30
发送悄悄话

9楼 发表于2017-01-10 14:46:30
只看此人   |   举报   |   引用
想不到跟我们的生活是有关系的
来自PC端
威风极
威风极

社区头衔:从六品吏目
贡献值:810
积分:1092
注册时间:2012-08-30
登录时间:2017-01-30
发送悄悄话

10楼 发表于2017-01-17 12:31:43
只看此人   |   举报   |   引用
晚上少吃点,利于消化,其实挺好的
来自PC端
佩兰
佩兰

社区头衔:从六品吏目
贡献值:1022
积分:1204
注册时间:2012-08-30
登录时间:2017-01-30
发送悄悄话

11楼 发表于2017-01-24 09:38:08
只看此人   |   举报   |   引用
晚餐应该适当调整,会有作用
来自PC端