巧吃亚麻籽油,你会长寿,百岁安康

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楼主 发表于2016-11-27 15:58:17
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为何要服用亚麻籽油:

专家论证《人体必需脂肪酸——α-亚麻酸》:

α-亚麻酸在体内的生理代谢:

α-亚麻酸在体内可以直接进行分解代谢,其代谢产物作为人体细胞膜的组成成份,成为重要结构物质。α-亚麻酸在酶的作用下,生成一系列代谢产物,其中最重要的为DHA(二十二碳六烯酸)EPA(二十碳五烯酸)等多不饱和脂肪酸及PG(前列腺环素)   EPA 可以衍生为PGG3PGG3 进而生成PGH3PGH3 又会生成TXA3PGI3PGI3 也叫前列腺环素,它可以扩张血管、抑制血小板凝集、改善血液循环;TXA3 又称血栓素A3,其作用与PGI3基本相同,可以阻止血管收缩和血小板凝集。作用机制与提升环磷腺苷(cAMP)的浓度有密切关系,因为 cAMP 可使血小板内环氧化酶的活性下降,从而使TXA2(血栓素A2,是一种促进血液凝集的重要物质)生成减少,防止血栓形成。

由于血栓形成,血管发生堵塞,组织细胞得不到氧气补充和营养成份的供应,最终会导致死亡。在心脏冠状动脉和脑血管处易形成血栓,引起心肌梗塞和脑梗塞。人们已经知道促成血栓形成的重要因素是血小板凝集的过程。α-亚麻酸可以改变血小板膜流动性,从而改变血小板对刺激的反应性及血小板表面受体的数目。因此,能有效防止血栓的形成。

α-亚麻酸的代谢产物对血脂代谢有温和的调节作用,能促进血浆低密度脂蛋白(LDL)向高密度脂蛋白(HDL)的转化,使低密度脂蛋白(LDL)降低,高密度脂蛋白(HDL)升高,从而达到降低血脂,防止动脉粥样硬化的目的。

随着年龄的增加,体内各种自由基的数目不断增多,而谷胱甘肽过氧化物酶(GSH-Px)及超氧化物歧化酶(SOD)数量逐渐降低,活性逐渐减弱,因此自由基代谢产物丙二醛(MDA)的生成增多,使细胞受到损伤,组织器官功能下降。服用α-亚麻酸后,GSH-Px  SOD 活性增加,MDA 的生成减少,揭示α-亚麻酸有抗衰老作用。

ω-3 脂肪酸预防心脏病

Ω-3脂肪酸不仅可帮助抗癌,它还提供预防心脏病的重大保护功能,它可降低过高的胆固醇和血脂,減少过多甘油三酸脂的含量,抗炎症及防心血管病,并预防血液凝块,Ω-3脂肪酸可降低血液中蛋白质高胱氨酸的含量;其含量太高被视为心脏病的主要危险因素之一。

ω-3 脂肪酸快速恢复体能

有健身者声称亚麻子油补充剂可增強耐力,并帮助他们运动之后体能更快恢复。亚麻籽油包含一种天然的抗氧化剂,因此能帮助疲乏的肌肉更快复原,它的抗炎功效还能帮助減轻肌肉酸痛。改善更年期症狀,还可调节体内荷尔蒙的含量并缓解更年期帶来的一些症狀,例如潮紅发热和因阴道干涩引发的真菌感染。亚麻子油还被用來治疗可能由荷尔蒙失調引起的经前症候群。抗炎症及防心血管病。

希望对大家有所帮助,也可以去看看媒体关于亚麻籽油的视频-------五犇麒麟

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诧异
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1楼 发表于2017-01-03 14:13:35
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只希望我家爷爷能够长命百岁的
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威风极
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2楼 发表于2017-01-10 16:37:26
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这个我从来没吃过哦,不知道大家呢
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一颗九里明
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3楼 发表于2017-01-17 14:37:50
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可以帮助我们来学习一些的
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蒜头鼻
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4楼 发表于2017-01-24 12:17:59
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吃这玩意还有这样的作用,涨姿势了
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