来鼓励鼓励我吧

楼主:阿萨德 | 阅读数:1380 | 回复数:27

健一健康微信二维码
阿萨德
阿萨德

社区头衔:正七品医师
贡献值:255
积分:250
注册时间:2016-06-04
登录时间:2016-08-17
发送悄悄话

楼主 发表于2016-08-16 14:47:37
只看此人   |   举报   |   引用

从3月开始减肥到现在,掉了12kg。最近瘦的好慢哦,MC周期也变长了,聚餐也很多。周一周二周三运动+饮食控制体重下降,结果周五周六一吃又回来了,搞得心情也不是很好。聚餐是推不掉的,也会用水过油。可是平时晚上会控制不住自己,感觉到了崩溃的边缘,觉得“哇,不行了不行了,我要放纵一把”。结果,100g的薯片就下肚了~唉~吃完了又后悔,看见吃的又忍不住~ :-( 郁闷  郁闷  好郁闷 


来自PC端
做幸福的鸟
做幸福的鸟

社区头衔:从六品吏目
贡献值:507
积分:966
注册时间:2012-08-24
登录时间:2017-01-31
发送悄悄话

1楼 发表于2016-08-17 15:25:58
只看此人   |   举报   |   引用
加油吧,楼主,我来鼓励你了,一定要坚持哦
来自PC端
西湖
西湖

社区头衔:从六品吏目
贡献值:554
积分:1060
注册时间:2012-08-24
登录时间:2017-01-31
发送悄悄话

2楼 发表于2016-08-24 16:24:30
只看此人   |   举报   |   引用
一起鼓励一下,相信会更加的好的。
来自PC端
夜色黄精
夜色黄精

社区头衔:正七品医师
贡献值:489
积分:932
注册时间:2012-08-25
登录时间:2017-01-31
发送悄悄话

3楼 发表于2016-08-31 15:59:28
只看此人   |   举报   |   引用
加油,你是最棒的,想要标准的身材就努力了
来自PC端
遗失向北
遗失向北

社区头衔:正七品医师
贡献值:427
积分:806
注册时间:2012-08-25
登录时间:2017-01-31
发送悄悄话

4楼 发表于2016-09-07 15:54:06
只看此人   |   举报   |   引用
挺想鼓励你的,可自己一直没什么法子。
来自PC端
浮若流年
浮若流年

社区头衔:正七品医师
贡献值:433
积分:818
注册时间:2012-08-26
登录时间:2017-01-31
发送悄悄话

5楼 发表于2016-09-14 14:25:39
只看此人   |   举报   |   引用
加油吧,楼主,我跟你一样的
来自PC端
婗的妩媚
婗的妩媚

社区头衔:正七品医师
贡献值:473
积分:898
注册时间:2012-08-26
登录时间:2017-01-31
发送悄悄话

6楼 发表于2016-09-21 14:45:43
只看此人   |   举报   |   引用
都是女人,一定要为你鼓励一下
来自PC端
友好的白芷
友好的白芷

社区头衔:正七品医师
贡献值:437
积分:826
注册时间:2012-08-26
登录时间:2017-01-29
发送悄悄话

7楼 发表于2016-09-28 17:42:01
只看此人   |   举报   |   引用
加油,我是来鼓励楼主的哈。
来自PC端
笑狠灿烂
笑狠灿烂

社区头衔:正七品医师
贡献值:485
积分:922
注册时间:2012-08-27
登录时间:2017-01-29
发送悄悄话

8楼 发表于2016-10-05 14:28:10
只看此人   |   举报   |   引用
你一定能行的,一定能减成功的了
来自PC端
不想自己疯
不想自己疯

社区头衔:正七品医师
贡献值:418
积分:812
注册时间:2012-08-26
登录时间:2017-01-30
发送悄悄话

9楼 发表于2016-10-12 15:15:01
只看此人   |   举报   |   引用
楼主要怎么样的鼓励,给你加油
来自PC端
宝宝哦嗳妳
宝宝哦嗳妳

社区头衔:正七品医师
贡献值:486
积分:924
注册时间:2012-08-26
登录时间:2017-01-29
发送悄悄话

10楼 发表于2016-10-19 15:32:17
只看此人   |   举报   |   引用
希望楼主可以保持好心情哦
来自PC端
你心让我取暖
你心让我取暖

社区头衔:正七品医师
贡献值:464
积分:880
注册时间:2012-08-27
登录时间:2017-01-29
发送悄悄话

11楼 发表于2016-10-26 12:33:10
只看此人   |   举报   |   引用
加油,你可以的,减肥不难的
来自PC端
没念念不想
没念念不想

社区头衔:正七品医师
贡献值:431
积分:814
注册时间:2012-08-26
登录时间:2017-01-29
发送悄悄话

12楼 发表于2016-11-02 14:30:58
只看此人   |   举报   |   引用
楼主真的是太可爱了,来为你加油了
来自PC端
羞涩的厚朴
羞涩的厚朴

社区头衔:正七品医师
贡献值:431
积分:814
注册时间:2012-08-26
登录时间:2017-01-29
发送悄悄话

13楼 发表于2016-11-09 14:58:54
只看此人   |   举报   |   引用
加油!你是最棒的,减肥效果会体现出来
来自PC端
射干
射干

社区头衔:从六品吏目
贡献值:1179
积分:1638
注册时间:2012-08-29
登录时间:2017-01-31
发送悄悄话

14楼 发表于2016-11-16 14:36:40
只看此人   |   举报   |   引用
需要别人鼓励的我们,哈哈,我来鼓励你
来自PC端
非同凡响的竹茹
非同凡响的竹茹

社区头衔:正七品医师
贡献值:71
积分:242
注册时间:2016-11-14
登录时间:2017-02-23
发送悄悄话

15楼 发表于2016-11-20 14:15:53
只看此人   |   举报   |   引用
一起鼓励一下,相信会更加的好的。
来自PC端
后悔念着你
后悔念着你

社区头衔:正七品医师
贡献值:477
积分:906
注册时间:2012-06-08
登录时间:2017-01-29
发送悄悄话

16楼 发表于2016-11-23 14:35:28
只看此人   |   举报   |   引用
有很多人都来鼓励楼主的
来自PC端
肉墩墩
肉墩墩

社区头衔:从六品吏目
贡献值:1148
积分:1600
注册时间:2012-08-30
登录时间:2017-01-31
发送悄悄话

17楼 发表于2016-11-30 21:13:18
只看此人   |   举报   |   引用
努力减肥,让自己变得更美
来自PC端
泪水直流
泪水直流

社区头衔:从六品吏目
贡献值:1011
积分:1182
注册时间:2012-08-30
登录时间:2017-01-30
发送悄悄话

18楼 发表于2016-12-07 13:33:43
只看此人   |   举报   |   引用
鼓励楼主,继续加油啊,相信你一定会做到的
来自PC端
半边莲
半边莲

社区头衔:从六品吏目
贡献值:832
积分:1112
注册时间:2012-08-30
登录时间:2017-01-30
发送悄悄话

19楼 发表于2016-12-14 17:19:06
只看此人   |   举报   |   引用
加油小伙伴,你会最出色的,减肥会成功
来自PC端
碧桃
碧桃

社区头衔:从六品吏目
贡献值:997
积分:1178
注册时间:2012-08-30
登录时间:2017-01-30
发送悄悄话

20楼 发表于2016-12-21 14:53:24
只看此人   |   举报   |   引用
向目标前行,有你,有我,还有狗狗
来自PC端
碧桃
碧桃

社区头衔:从六品吏目
贡献值:997
积分:1178
注册时间:2012-08-30
登录时间:2017-01-30
发送悄悄话

21楼 发表于2016-12-21 14:53:25
只看此人   |   举报   |   引用
向目标前行,有你,有我,还有狗狗
来自PC端
暖洋洋
暖洋洋

社区头衔:从六品吏目
贡献值:1107
积分:1566
注册时间:2012-08-30
登录时间:2017-01-31
发送悄悄话

22楼 发表于2016-12-27 14:46:47
只看此人   |   举报   |   引用
加油,你可以的,一定能减肥成功
来自PC端
暖暖
暖暖

社区头衔:从六品吏目
贡献值:932
积分:1168
注册时间:2012-08-30
登录时间:2017-01-30
发送悄悄话

23楼 发表于2017-01-03 15:17:09
只看此人   |   举报   |   引用
加油吧,楼主,我们都看好你的哦
来自PC端
葫芦儿
葫芦儿

社区头衔:从六品吏目
贡献值:796
积分:1064
注册时间:2012-08-30
登录时间:2017-01-30
发送悄悄话

24楼 发表于2017-01-10 16:29:25
只看此人   |   举报   |   引用
多来帮助我们,感谢分享了
来自PC端
千年健
千年健

社区头衔:从六品吏目
贡献值:952
积分:1088
注册时间:2012-08-30
登录时间:2017-01-30
发送悄悄话

25楼 发表于2017-01-17 15:21:59
只看此人   |   举报   |   引用
好吧看到楼主的帖子就来安慰楼主了
来自PC端
牵牛小子
牵牛小子

社区头衔:从六品吏目
贡献值:511
积分:974
注册时间:2012-08-24
登录时间:2017-01-31
发送悄悄话

26楼 发表于2017-01-24 14:03:56
只看此人   |   举报   |   引用
加油就可以了,一定会成功
来自PC端