为什么你会喜欢上运动?

楼主:sylvia杨老师 | 阅读数:120360 | 回复数:8

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sylvia杨老师
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楼主 发表于2015-10-29 15:00:05
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私信一个女孩说她坚持不了锻炼,压根不爱运动,我想说,我以前也不爱运动,跑步经常是不及格的。也许是因为还没有看到自己身材的变化,也许是还没有体会到健身带给身体的好处。一两个月?当然不会有明显的效果。给自己多一些时间,当你发现自己变了、精神了、健康不爱生病了,你一定会喜欢上运动!

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我的小糯米
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1楼 发表于2015-11-06 16:28:43
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现在每晚都会出去跑步~
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2楼 发表于2015-11-08 23:26:04
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是啊,运动一开始会觉得很累,但是只要坚持下来,会觉得很舒畅的
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想想
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3楼 发表于2015-11-23 07:32:42
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刚开始虽然累,但是运动开了就好了

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4楼 发表于2015-11-23 13:03:58
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@我的小糯米 跑步太好了,既健康又能减肥呢
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5楼 发表于2015-11-23 13:04:26
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@想想 对啊对啊,我也是这么觉得了。运动完都很舒服呢
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黄嘉敏
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6楼 发表于2016-01-11 18:38:50
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我也想锻炼 可是自己没时间 哎
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7楼 发表于2016-01-11 21:20:17
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我也想锻炼 可是自己没时间 哎
引用 6楼 黄嘉敏 发表于2016-01-11 18:38:50

一点时间也挤不出来吗??其实每天你用半个小时来锻炼,那么都能瘦下很多的呢

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