长时间休息后如何恢复锻炼?

楼主:sylvia杨老师 | 阅读数:119380 | 回复数:7

健一健康微信二维码
sylvia杨老师
辣妈瘦身正传专家 瘦瘦瘦瘦专家
sylvia杨老师

社区头衔:从六品吏目
贡献值:697
积分:412
注册时间:2011-11-11
登录时间:2016-01-05
发送悄悄话

楼主 发表于2015-10-29 14:41:37
只看此人   |   举报   |   引用



来自PC端
果果姑娘
果果姑娘

社区头衔:正七品医师
贡献值:425
积分:394
注册时间:2012-08-21
登录时间:2016-11-14
发送悄悄话

1楼 发表于2015-11-06 12:40:05
只看此人   |   举报   |   引用
多谢分享~
来自PC端
美丽新世界
美丽新世界

社区头衔:从四品内医
贡献值:19221
积分:15862
注册时间:2015-11-03
登录时间:2016-08-15
发送悄悄话

2楼 发表于2015-11-12 12:22:14
只看此人   |   举报   |   引用
好的,谢谢楼主。这个分享真是有用呢
来自PC端
琪宝
琪宝

社区头衔:正七品医师
贡献值:447
积分:438
注册时间:2012-08-20
登录时间:2016-07-20
发送悄悄话

3楼 发表于2015-12-01 13:28:13
只看此人   |   举报   |   引用
明白了,谢谢楼主
来自PC端
美丽新世界
美丽新世界

社区头衔:从四品内医
贡献值:19221
积分:15862
注册时间:2015-11-03
登录时间:2016-08-15
发送悄悄话

4楼 发表于2015-12-01 23:05:05
只看此人   |   举报   |   引用
@果果姑娘 这个可以帮到很多个人恩
来自PC端
美丽新世界
美丽新世界

社区头衔:从四品内医
贡献值:19221
积分:15862
注册时间:2015-11-03
登录时间:2016-08-15
发送悄悄话

5楼 发表于2015-12-01 23:05:26
只看此人   |   举报   |   引用
@琪宝 楼主每次分享这些东西我觉得还真是有用
来自PC端
一颗薄荷
一颗薄荷

社区头衔:从六品吏目
贡献值:542
积分:1036
注册时间:2012-08-24
登录时间:2017-01-31
发送悄悄话

6楼 发表于2016-01-21 15:14:29
只看此人   |   举报   |   引用
长时间休息后,刚开始做运动,应该慢慢来比较好
来自PC端