【名医在线坐诊】第二十六期——康复治疗师魏琳娟给您回答骨科手术术后恢复问题!

楼主:健一健康 | 阅读数:16840 | 回复数:14

健一健康微信二维码
健一健康
健一健康管家
社区管理员
健一健康

社区头衔:正六品医馆
贡献值:1894
积分:1576
注册时间:2015-10-14
登录时间:2016-11-11
发送悄悄话

楼主 发表于2016-06-17 13:49:54
只看此人   |   举报   |   引用



     
       骨科手术后应该何时进行康复锻炼呢?应该进行哪些康复锻炼呢?根据不同部位的骨折,不同的手术方式,不同的恢复阶段,不同的愈合情况,都会有不同的康复锻炼目标,注意事项,治疗措施。有效安全及时的康复锻炼有助于预防减少骨折手术后后遗症并帮助尽快恢复功能,回归家庭,回归社会。

本期【名医在线坐诊】我们为大家邀请到了康复治疗科魏医生为大家回答关于骨科手术术后恢复方面的问题!


第二十六期【名医在线坐诊】栏目为大家邀请到华西四院魏琳娟医生

为大家就骨科手术术后如何更好恢复问题进行在线回答!


 

 

【坐诊时间】:周五(624日)下午 14——15

 

从现在开始,大家就可以针对骨科手术术后恢复方面的困扰跟帖提问啦!

我们将在周五下午两点,邀请魏医生为您一一在线解答哦!

如有更多疑问,您也可以和医生当下直接在线交流哦~敬请关注!


 

温馨提示1、从现在开始大家就可以跟帖提问了,更可以在医生坐诊时间内与医生在线交流!

                       2、请大家按照以下格式提问并提供完整信息以便医生更全面的了解您的困扰!

格式:小标题(用一句话描述,以便医生坐诊)

性别

年龄

情况描述:请详细描述情况(包括主要症状、过往病史、有无过敏等)

 

                      3、健一社区医生郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,医生建议仅供参考.

具体诊疗请到医院在医生指导下进行!

本活动为公益活动,不向参加者推荐医疗服务或者其他商品,相关信息仅供参考。

 

来自PC端
温文尔雅的苍术
温文尔雅的苍术

社区头衔:正七品医师
贡献值:2
积分:104
注册时间:2016-06-16
登录时间:2016-07-04
发送悄悄话

1楼 发表于2016-06-23 10:28:58
只看此人   |   举报   |   引用
请问医生,一般骨科手术出院后该怎样预防疼痛?
来自PC端
毕恭毕敬的闹羊花
毕恭毕敬的闹羊花

社区头衔:正七品医师
贡献值:2
积分:104
注册时间:2016-06-16
登录时间:2016-07-04
发送悄悄话

2楼 发表于2016-06-23 10:52:01
只看此人   |   举报   |   引用

我是篮球训练生,一个月前崴脚,非常严重,休息了一段时间后(十天左右)恢复训练了,最近在练弹跳发现脚踝似乎又肿了?请问怎么回复到正常竞技水平?(一图为当时拍的片,二图为现在的左右脚对比)



来自PC端
垂涎三尺的蟾酥
垂涎三尺的蟾酥

社区头衔:正七品医师
贡献值:2
积分:104
注册时间:2016-06-16
登录时间:2016-07-04
发送悄悄话

3楼 发表于2016-06-23 11:02:54
只看此人   |   举报   |   引用

请问医生,我这个算关节面不平整吗?

来自PC端
珠光宝气的山芝麻
珠光宝气的山芝麻

社区头衔:正七品医师
贡献值:3
积分:106
注册时间:2016-06-16
登录时间:2016-08-19
发送悄悄话

4楼 发表于2016-06-23 11:13:23
只看此人   |   举报   |   引用

要去当兵,听别人说扁平足不能当兵,麻烦医生看下我是吗?




来自PC端
不经意的远志
不经意的远志

社区头衔:正七品医师
贡献值:1
积分:102
注册时间:2016-06-16
登录时间:2016-06-23
发送悄悄话

5楼 发表于2016-06-23 11:23:26
只看此人   |   举报   |   引用

请医生帮我看看,这样可以脱拐吗?我今天自己走了一次,不疼,但是不敢走了




来自PC端
亲爱的蝉蜕
亲爱的蝉蜕

社区头衔:正七品医师
贡献值:3
积分:106
注册时间:2016-06-16
登录时间:2016-07-26
发送悄悄话

6楼 发表于2016-06-23 11:31:06
只看此人   |   举报   |   引用

2016.4.20由于意外,左脚第一楔骨粉碎性骨折,保守治疗石膏固定7周了。今天拆了石膏,请问医生应该怎么进行锻炼呢?




来自PC端
AprilWei
AprilWei

社区头衔:正七品医师
贡献值:23
积分:126
注册时间:2016-06-02
登录时间:2016-06-24
发送悄悄话

7楼 发表于2016-06-24 22:40:06
只看此人   |   举报   |   引用
请问医生,一般骨科手术出院后该怎样预防疼痛?
引用 1楼 温文尔雅的苍术 发表于2016-06-23 10:28:58

建议根据具体疼痛的情况咨询医生,使用止痛药或者镇痛泵,根据具体骨折手术后的情况也可以在伤口附近避开伤口使用冰敷,但是一定要保持伤口的干燥,绝对不能将伤口打湿,也可以到康复医院做一些理疗,加快伤口愈合,缓解肿胀,减少组织液渗出,比如偏振红外线。当然根据具体的部位可以做一些适当的锻炼,因为没有说具体骨折的位置锻炼就不详细说了哈。

来自PC端
AprilWei
AprilWei

社区头衔:正七品医师
贡献值:23
积分:126
注册时间:2016-06-02
登录时间:2016-06-24
发送悄悄话

8楼 发表于2016-06-24 23:02:30
只看此人   |   举报   |   引用

我是篮球训练生,一个月前崴脚,非常严重,休息了一段时间后(十天左右)恢复训练了,最近在练弹跳发现脚踝似乎又肿了?请问怎么回复到正常竞技水平?(一图为当时拍的片,二图为现在的左右脚对比)



引用 2楼 毕恭毕敬的闹羊花 发表于2016-06-23 10:52:01

不能太着急进行剧烈的运动,因为没有看到具体的情况,所以也只能大概说一些,有些轻微一点的扭伤可能几天,或者一两周就没事儿了。但是对于严重的扭伤可能需要做一些石膏或者支具的固定三周左右,扭伤后3个月到半年甚至还会出现行走后疼痛等情况。扭伤后,尤其是反复扭伤会照成关节周围的韧带不平衡,导致关节不稳定,然后关节不稳定又会导致容易扭伤。踝关节运动后再肿胀,这个时候建议可以做一些冰敷,每次冰敷15分钟以内,每隔4-6个小时敷一次,抬高双脚高于心脏平面,可以用绷带从远端(脚指头方向)开始做加压包扎,然后做一些翘脚背的动作,每个动作维持5S,30次/组,每天做100-200个,建议没事就做。然后肿胀缓解,疼痛不明显以后可以做一些抗组运动,在踝关节背屈的时候加阻力,内外翻的时候加阻力,踮脚尖走等,可以在淘宝自己淘一个平衡圆垫子,没事就在平衡垫上练练踝关节的稳定,根据你自我感受具体的情况做一些循序渐进的锻炼切记不要着急,在做运动锻炼的时候保护措施一定要做好,比如贴稳定踝关节的肌内效贴等。

来自PC端
AprilWei
AprilWei

社区头衔:正七品医师
贡献值:23
积分:126
注册时间:2016-06-02
登录时间:2016-06-24
发送悄悄话

9楼 发表于2016-06-24 23:05:52
只看此人   |   举报   |   引用

请问医生,我这个算关节面不平整吗?

引用 3楼 垂涎三尺的蟾酥 发表于2016-06-23 11:02:54

不好意思,看不清楚关节面,而且就这个片子来说不知道是不是照片没有拍好,看起来似乎有骨质疏松呢。

来自PC端
AprilWei
AprilWei

社区头衔:正七品医师
贡献值:23
积分:126
注册时间:2016-06-02
登录时间:2016-06-24
发送悄悄话

10楼 发表于2016-06-24 23:11:46
只看此人   |   举报   |   引用

要去当兵,听别人说扁平足不能当兵,麻烦医生看下我是吗?




引用 4楼 珠光宝气的山芝麻 发表于2016-06-23 11:13:23

介绍一个简单的扁平足测量的方法,可以赤脚蘸墨水踩在纸上,看你的脚印,如果脚印几乎是完整的,内侧几乎没有缺口,那么就是扁平足了,你脚放在地上自然的状态的这个照片来看,像是扁平足,但是你的片子看起来不是,建议在站立情况下再照个片子。

来自PC端
AprilWei
AprilWei

社区头衔:正七品医师
贡献值:23
积分:126
注册时间:2016-06-02
登录时间:2016-06-24
发送悄悄话

11楼 发表于2016-06-24 23:54:21
只看此人   |   举报   |   引用

请医生帮我看看,这样可以脱拐吗?我今天自己走了一次,不疼,但是不敢走了




引用 5楼 不经意的远志 发表于2016-06-23 11:23:26

不知道你的病史,没有现在情况的片子,不知道具体骨头现在恢复的情况是什么,而且就术后的片子来说,你的骨折情况在胫骨下三分之一,建议不宜负重过多,最好再照个片子,术后早期你可以做的锻炼是踝关节的轻微运动,比如翘脚背,绷脚背,膝关节的屈膝伸膝,在膝关节后方垫个毛卷,向下压毛巾卷,髋关节的床上抬腿的锻炼,维持下肢关节活动度,防止肌肉萎缩,如果腿有肿胀,建议抬高患肢高于心脏平面,如果情况允许的话,最好去康复医院做一些理疗比如骨伤等帮助骨头恢复。

来自PC端
AprilWei
AprilWei

社区头衔:正七品医师
贡献值:23
积分:126
注册时间:2016-06-02
登录时间:2016-06-24
发送悄悄话

12楼 发表于2016-06-25 00:11:59
只看此人   |   举报   |   引用

2016.4.20由于意外,左脚第一楔骨粉碎性骨折,保守治疗石膏固定7周了。今天拆了石膏,请问医生应该怎么进行锻炼呢?




引用 6楼 亲爱的蝉蜕 发表于2016-06-23 11:31:06

看你脚的情况还有一些肿胀,建议抬高下肢,高于心脏平面,做一些踝关节的运动,比如翘脚背,蹦脚尖,内外翻,轻微的踝关节环转的动作,翘脚背可以在末端维持5秒,每个动作每天可以做100-200个,帮助消除肿胀。可以做下肢负重的锻炼,因为片子上看不清楚具体情况,也看不见你本人的具体情况,但是已经快两个月了,所以建议从从体重的30%开始,循序渐进40%,50%,60%,70%,80%,90%到全部负重。根据你的情况可能后期还要做一些踝关节稳定性的训练,具体的训练方法楼上有回答哈。最好再照个片子看下骨头的恢复情况。不要操之过急。

来自PC端
迅猛的川乌
迅猛的川乌

社区头衔:正七品医师
贡献值:69
积分:238
注册时间:2016-11-14
登录时间:2017-01-17
发送悄悄话

13楼 发表于2016-11-24 14:31:44
只看此人   |   举报   |   引用
我的抵抗力就是不太好,以后要多注意些了。
来自PC端