脾虚肾虚吃什么食物好呢?

楼主:闷闷不乐的桑寄生 | 阅读数:6945 | 回复数:20

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闷闷不乐的桑寄生
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楼主 发表于2016-05-27 09:19:59
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  前段时间自己出现身体乏力、消瘦、舌苔淡白、腹痛、月经过多、皮下出血等症状,出现这种症状后我就开始担心自己的身体是不是出现了疾病。在朋友的建议下,我去了当地一个很著名的老医生那做了一下检查,老中医在询问我的症状并把完脉之后告诉我,这是典型的脾虚肾虚的症状。医生告诉我,出现这种症状后不应该通过药物来进行改善,最好是通过食疗的方法,在日常饮食中多加注意,然后改善脾虚肾虚的症状,那么脾虚肾虚吃什么食物好呢?



  我相信很多人在日常生活中都会感觉到乏力、腰腿酸痛,这些症状都代表着您的身体可能存在脾虚肾虚的症状,那么脾虚肾虚吃什么食物好呢?中医告诉我在日常生活中,对于治疗脾虚应该多注意饮食。要尽量少吃凉的、辣的以及有刺激性的食物,可以多吃一些温补肾阳的食物,多喝水少喝饮料。

  在日常生活中,我们可以多吃些韭菜、枸杞、核桃、山药、芝麻、黑豆、栗子、羊肉、海参、猪腰、花生、胡萝卜、蜂蜜等食物来改善自己脾虚肾虚的情况。另外,可以及时的补充蛋白质,像是鸡蛋也是不错的选择。只要身体的营养够了,也就不会出现脾虚肾虚的症状了。

  以上就是我了解到的,所有关于脾虚肾虚吃什么食物好这一问题的所有相关内容。如果您也有脾虚肾虚该吃什么食物好的困扰,那么我希望我了解到的这些内容能给您也带来一定的帮助,最后祝您身体健康!


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夏恋秘密
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1楼 发表于2016-05-28 19:12:00
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这个虚了人比较容易瘦的,吸收不好。
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2楼 发表于2016-05-29 13:01:31
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我也有这样的情况,我也试着看能否好起来
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3楼 发表于2016-06-04 15:51:02
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有这个毛病的是不是要多吃温性食物。
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苦涩的海金沙
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4楼 发表于2016-06-04 20:45:40
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我就是脾虚,还很容易头晕
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5楼 发表于2016-06-04 21:22:32
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我就是脾虚,还很容易头晕
引用 4楼 苦涩的海金沙 发表于2016-06-04 20:45:40
头晕是因为脾虚吗,还是其它原因?
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6楼 发表于2016-06-04 21:23:23
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我也有这个毛病,所以好瘦,都是85斤以下
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7楼 发表于2016-06-04 21:36:09
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因为脾虚我都有在吃同仁堂的补中益气丸
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8楼 发表于2016-06-04 21:37:20
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我也有这个毛病,所以好瘦,都是85斤以下
引用 6楼 有教养的卜芥 发表于2016-06-04 21:23:23
你还是找个中医调理一下身体吧,那么瘦也不好,不健康
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9楼 发表于2016-06-04 21:54:39
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我知道韭菜是壮阳的,哈哈,适合胃虚
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10楼 发表于2016-06-04 22:17:33
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吃多点海参跟猪腰吧,都挺有效的
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11楼 发表于2016-06-04 22:38:10
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脾虚胃虚的人平时要注意饮食,不要吃寒凉的食品
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12楼 发表于2016-06-04 22:39:50
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我也有这样的情况,我也试着看能否好起来
引用 2楼 溺于你心海 发表于2016-05-29 13:01:31
嗯嗯,多注意点不能喝酒,试试上面介绍的食疗方法
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13楼 发表于2016-06-05 13:16:04
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饮料别喝太多,喝太多 易伤身体的
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14楼 发表于2016-06-11 18:02:43
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原来这个与营养有关啊,下次我也要记得补下营养才好。
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15楼 发表于2016-06-12 15:10:56
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脾胃太脆弱了,我感觉吃点东西,都不舒服
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16楼 发表于2016-06-18 14:01:32
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吃点温性的食物比较好。
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17楼 发表于2016-06-19 14:31:28
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其实食补也是非常好的一个办法。
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18楼 发表于2016-06-25 15:14:48
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我也有这个毛病,所以好瘦,都是85斤以下
引用 6楼 有教养的卜芥 发表于2016-06-04 21:23:23
像你有这种病,人是比较容易瘦的。

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19楼 发表于2016-06-26 14:28:14
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身体要营养的,不足会有病的。
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