晨起喝淡盐水有益于身体健康。错!

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黑里透红的锁阳
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楼主 发表于2016-04-04 21:31:02
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晨起喝淡盐水有益于身体健康。错!
  喝淡盐水有利于健康不假,夏天出汗后喝淡盐水补充水分很必要,然而晨起补充水分非但无益,反而有害健康。生理学研究认为,人在整夜睡眠中虽滴水未进,然而呼
  吸、排汗、泌尿都在进行中,这些生理活动要消耗许多水分。早晨起床时,血液已成浓缩状态,此时如果喝一定量的白开水可很快使血液得到稀释,纠正夜间的高渗性脱水。反之再喝盐开水会加重高渗性脱水,令人更加口干。更何况,早晨是人体血压升高的第一个高峰,喝盐开水会使血压更高,危害健康。

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1楼 发表于2016-04-04 21:32:18
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最好是喝白开水。
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2楼 发表于2016-04-06 16:21:43
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发给每一位同学阅读并写出100字以上的心得体会。
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丁香
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3楼 发表于2016-04-13 17:36:40
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分析得倒挺细致的。谢谢LZ
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4楼 发表于2016-04-20 15:30:47
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本文有可取之处,顶一个
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5楼 发表于2016-04-27 14:20:59
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平时注意养成良好的卫生习惯,任何疾病都不会来侵犯
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6楼 发表于2016-05-04 12:17:46
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我从来没这样喝过哦,喝白开水最好
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磁铁磁石
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7楼 发表于2016-05-11 11:54:22
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我可没有喝盐水,这个歪理谁说的。
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8楼 发表于2016-05-18 14:21:17
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淡盐水还是少喝点吧,不能代替白开水的好的。
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9楼 发表于2016-05-25 12:36:03
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淡盐水我也很少喝,白开水比较好。
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10楼 发表于2016-06-01 14:09:57
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大家有喝盐水习惯吗?我可没有。
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11楼 发表于2016-06-08 13:56:46
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喝开水是最好的,加盐可就不行了。
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12楼 发表于2016-06-15 18:34:23
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错,大错特错,盐水不可喝多了。
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13楼 发表于2016-06-22 17:08:49
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喝水就好了,千万不能喝盐水的。
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14楼 发表于2016-06-29 20:24:28
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白开水是比较好的,早上我也喝一杯的。
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15楼 发表于2016-07-06 12:26:47
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有时候我们的老习俗也是错误的,要尊重科学的方法。
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16楼 发表于2016-07-13 16:02:44
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不要喝盐水,盐水不利于早上喝的吧
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17楼 发表于2016-07-20 14:07:45
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居然是错的啊?看来还是白开水最好
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瓜子脸的丹参
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18楼 发表于2016-07-27 15:37:47
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淡盐水不可喝,喝多了,与高血压就有缘了。
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19楼 发表于2016-08-03 15:00:43
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原来这个也是不可以的,还好,我没有这样喝
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20楼 发表于2016-08-10 16:09:02
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之前医生就是说要喝点淡盐水啊,为什么又这个样子了
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丁香
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21楼 发表于2016-08-17 14:49:43
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每天我习惯是喝蜂蜜水,我感觉效果还是挺好的。
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浮萍
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22楼 发表于2016-08-24 14:09:56
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早上起来,我还是习惯喝白开水的。
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苹果脸的秦皮
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23楼 发表于2016-08-24 23:18:59
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早晨起来先喝一杯水,比较好。
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黄灿灿
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24楼 发表于2016-08-31 14:48:55
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看来以后真的不能随便乱喝东西了
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垂头丧气
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25楼 发表于2016-09-07 17:12:23
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我都只是喝白开水,白开水更加的好。
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海风藤
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26楼 发表于2016-09-14 17:18:38
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有益健康的方式很多,可不是喝淡盐水哦。
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生姜
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27楼 发表于2016-09-21 17:26:30
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我早上起床,还是习惯喝白开水了
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衣着入时的瞿麦
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28楼 发表于2016-09-21 22:12:08
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高血脂饮食控制
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踌躇
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29楼 发表于2016-09-28 15:13:35
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早上起床,我基本还是喝的白开水
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